Các dấu hiệu tố cáo suy nhược thần kinh

Cuộc sống với bộn bề lo toan khiến nhiều người không có thời gian chăm chút cho sức khoẻ của bản thân bởi vậy nhiều người bệnh không hề biết mình bị mắc chứng bệnh suy nhược thần kinh chỉ cho đến khi bệnh trở lên trầm trọng họ mới phát hiện ra. Suy nhược thần kinh là bệnh rất nguy hiểm nếu không kịp thời điều trị người bệnh có thể mệt mỏi dẫn đến suy giảm khả năng lao động, ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và gia đình.

1. Bạn bị mất tập trung?

Khi bạn không thể tập trung vào bất cứ công việc nào kể cả việc nhà và tình trạng này kéo dài tới hơn 1 tuần, thậm chí họ mất một thời gian dài met moi và không thể tập trung vào một nhiệm vụ nào đó, thì bạn hãy cẩn thận,có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể có nguy cơ mắc suy nhược thần kinh.

2. Có nhiều thay đổi trong chuyện ăn uống và cân nặng

Khi giảm cân hoặc tăng cân đột ngột mà không giải thích được nguyên nhân thì đó cũng là dấu hiệu gián tiếp cho thấy bạn đang có sự bất ổn về tâm trạng. Đó là do sự thay đổi trong chuyện ăn uống. Khi tâm trạng bất ổn, có người không muốn ăn uống gì nhưng có những người lại ăn rất nhiều, thoải mái như thể vô thức và không lo lắng đến chuyện cân nặng. Khi đó một lời khuyên cho bạn đó là nên đi kiểm tra lại sức khỏe và tâm lý khi có những thay đổi bất thường như vậy.

                                                               Ảnh minh họa

3. Uống rượu hoặc hút thuốc nhiều hơn

Trong khi một số người "tập trung" vào việc ăn nhiều hơn thì một số người lại đối phó với bất ổn tâm trạng bằng cách thỏa thích lạm dụng chất cồn và chất kích thích (hút thuốc). Liên tục uống nhiều rượu và hút thuốc hàng ngày có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm tình trạng tổn thương tinh thần hiện tại, mat ngu và dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh nặng nề hơn.

4. Xu hướng cảm thấy bị cô lập

Khi đang chán nản, một người có thể có xu hướng "rút lui vào vỏ ốc" và muốn ở một mình, không muốn giao lưu, chuyện trò hay chia sẻ cùng ai. Điều này không tốt, vì cô lập mình khỏi gia đình và bạn bè sẽ càng làm cho họ xa rời thực tế và tinh thần tồi tệ hơn. Lúc này, bạn cần được hỗ trợ về mặt tâm lý để tránh bị suy nhược thần kinh quá mức.

                                                                     Ảnh minh họa

5. Tự phá hoại bản thân

Khi lâm vào khó hay buồn tủi về tinh thần, roi loan lo au nhiều người có suy nghĩ muốn Gây ra thương tích nào cho chính mình là một dấu hiệu chứng tỏ rằng sức khỏe tâm thần của một người đang không ổn định. Đây chính là lúc họ cần được tư vấn và giúp đỡ. Bởi nếu không, họ sẽ càng cảm thấy bi quan hơn và không thể dừng việc tự hủy hoại bản thân.
Trên đây  là 5 dấu hiệu tố cáo bạn đang mắc bệnh suy nhược thần kinh, khi có các dấu hiệu ở trên, bạn hãy đi khám và điều trị ngay để có hiệu quả tốt nhất và sớm hồi phục sức khỏe các bạn nhé.